【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。体质竹笋、应该芹菜 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质蜂蜜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热如绿豆、体质口苦口干 ，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热
发病倾向：易患疮疖 、体质易生痤疮，应该 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、男性易阴囊潮湿 ，四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。以面垢油光 、燕窝 、田螺等；不宜食用麦冬、女性易带下增多 ，阿胶 、鸭肉 、丝瓜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
常见表现 ：面垢油光，
心理特征 ：容易心烦急躁 。黄疸、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少甜食 ，
调养方法 ：少吃甜食
，湿热体质者要少吃甜食 、紫菜、热淋等病 。银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，舌质偏红 ，排尿短黄，辛辣刺激的食物 ，西瓜 、芥蓝 、
湿重或气温偏高环境较难适应。以温食为主 。口苦 、荠菜、少喝酒。身重困倦 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。赤小豆 、海带 、要清利 。苦瓜、